1日置いて、夜に少し乗ってみました。うちの近所は橋が非常に多いのですが、橋の上り下りも意外にキツイ。 というより、足の筋肉が衰えすぎです。 少しずつ続けて乗って、腿の筋肉を鍛えていく以外にはないでしょう。 今日は10キロ程度でしたが、片道30キロ…